Quando eu já estava na reta final da minha dieta, eu me peguei pensando várias vezes: "e agora, como vai ser quando eu alcançar meu objetivo?", mas olha, a resposta era bem óbvia: vai ser do mesmo jeito.
Muitas vezes eu ficava pensando, com aquele medinho básico de engordar tudo de novo, afinal, já tinha acontecido comigo uma vez. Sim! eu já emagreci 26 quilos e depois ganhei tudo de novo ( e um pouco a mais ).
A tendência de pensar na dieta como uma fase é terrível! A gente fica com aquela impressão de que quando "acabar" a dieta eu posso comer tudo que quero. Coooomo assim?? É só pensar um pouquinho pra perceber que não tem como dar certo.
Por isso pedi pra minha nutrilinda, Deizyanne Oliveira escrever algo pra gente sobre essa grande questão.
